HOW TO? KETO Coffeeの楽しみ方
健康産業ではいつも世界を一歩リードしているアメリカ。5〜
これは、バレットプルーフ社のCEO、デイブ・アスプリー氏(
健康とパフォーマンスを最適化するツールとしても提案されている
(KETO Coffeeは、神宮外苑のBLUE SIX COFFEEで飲むことができます!)
そして、飲むタイミングも重要です。
①朝食前や朝食代わりに
空腹感を抑えながら、体内でケトン体生成を促進できます。
この使い方が1番多く、
②運動前
MCTオイルはエネルギーレベルを高める効果を期待できます。
良質な油をエネルギーに変えるのがケトン体ですから!
③仕事や勉強の前
集中力を高めたい時や、
④おやつがわりに
何かを口にしてしまう前に、ケトコーヒーで一息つくことで、
⑤夕食後
MCTオイルは消化を助け、
このように、ケトコーヒーはライフスタイルに合わせ、
僕は、朝食代わりにKETO Coffeeをよく飲みます。ダイエット目的であれば、KETO Coffeeか、プロテインを朝食として取っておくのは、
前の晩に食べ過ぎてしまった時は、
コーヒーのカフェインは抗酸化作用があり、記憶力・
コーヒーに、
Find your own standards!
