2024.06.09

BLUE SIX OWN STANDARD MAGAZINE vol.23

BLUE SIX OWN STANDARD LETTER BLUE SIX OWN STANDARD LETTER
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「BLUE SIX OWE STANDARD MAGAZINE」は、毎週日曜日にお送りする、未来の健康とスポーツ、クラフトカルチャーを軸に、世界中を独自取材するメールマガジンです。
新商品紹介
新商品紹介
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KETO MIX NUTS
Flavor:COFFEE/ CURRY/ ROASTED
Price:¥650 ~ ¥750 (before tax)
美味しく健康的な脂肪やミネラル、抗酸化物質を摂取できるように設計したミックスナッツ。
BLUE SIXオリジナルフレーバーと共にお楽しみください。
詳細はこちらボタン
Makers story〜新しい時代のモノ作り〜 BLUE SIX 公式オンラインショップボタン
スーパーフードは高い栄養価や美容効果が期待できると知られていますが、それに加えて身近で“エコフレンドリー”&“メンタルヘルスフレンドリー”、とにかく、とてもフレンドリーな魅力があることをご紹介したいと思います。
スーパーフードはチアシードやゴジベリー(クコの実)といった高級食材だけではなく、納豆や海藻、美容効果が期待できるアサイーベリー、カカオもスーパーフードなんです。
また脳機能をサポートするナッツや、ストレスを軽減させる高品質のダークチョコレートは心の健康にもおすすめです。
キヌアやチアシードはスーパーフードでありながら、エコフレンドリーな食材で、栽培や収穫の過程が環境にやさしいので、これらを選ぶことは環境保護の貢献にも!

しかし、スーパーフードだから何でも取り入れれば良いというものではありません。栄養価が高すぎるがゆえに人によって摂取しない方がよいものや、偏った摂取の仕方で逆効果になることもあるので、自分に合ったスーパーフードを選ぶことも大事です。
例えば代表格のチアシードは、血糖コントロールや腸内環境改善の効果が期待されていますが、ゴマアレルギーの人が食べてしまうと、逆に消化不良や、体のかゆみが症状として出ることがあります。
効果から食材を選ぶのではなく、自分の体に合うものを選ぶことが大切です。

BLUE SIXでは手軽にスーパーフードを楽しんでもらえるように、KETO MIX NUTSを開発しました。アーモンド、マカダミア、クルミをブレンドし、美味しく健康的な脂肪やミネラル、抗酸化物質を摂取できるように設計しています。
コーヒー:BLUE SIXのコーヒー豆を使用。季節によって変わるコーヒーフレーバーをお楽しみいただけます。
カレー:満足感だけでなく、抗炎症作用や消化促進をサポートするスパイスをブレンド。
プレーン:素焼きナッツなので、ヨーグルトなどお好きなもののトッピングに。
ナッツはスーパーフードでもあり、低炭水化物でもあるのでKETOダイエットにもおすすめですよ。
しかし、食べ過ぎには注意です。実際に私は一時期ナッツばかり食べていて、血液検査でしっかり反応が出てしまいましたので……。何でもほどほどに、ですね!
what will be,will be
アメリカのスタッフとの食事会で大笑い

カリフォルニアで、10年前に始めたPETのお店は、ようやく軌道に乗るようになりました!
僕と日本から来たスタッフ2人でスタートし、もう失敗ばかり。やり方も分からないし、売上は上がらないし、アメリカ人スタッフはすぐ辞めちゃうし、お客さんには怒られてばかりだし、毎日ずっと困っていました

食事会は現地スタッフと合わせて6人、1人は初めてのメンバーです。その子はアメリカに来てまだ半年、夢はボディービルダー。専門スキルが高くない彼女は、お店に入るためにカナダからカリフォルニアに引っ越し、無給のインターン生になります。スタッフに認めてもらえるように必死で仕事をしました。しかも、毎日1時間かけて自転車で通ったそうです
雨のシーズンでも、頻繁に起こるパンクにも負けずに。もし認めてもらえなければ、帰国するしかないのです……。異国の地で20代の女の子がギリギリの勝負をしています
明日どうなるのか分からない状況で、それでもニコニコパクパク、食べる食べるお肉もpizzaもペロッと平らげちゃいます

笑って食べて笑って、異国の地でもスタッフと集まり、心の底から楽しい時間を過ごせるようになったことが、自分としては少し成長かな。昔はそういうことが少々苦手だったので
Health Documentary身体を変える、リアルストーリー TRANING CLUBボタン
1ヶ月半で7kg減量に成功!
GREEN THUMBで働き始め、数年かけて徐々に体重が増えたという織田さん。いつの間にか体重が8kgも増加。疲れやすい、すぐ眠くなる、ダルさで目覚めが悪いという自覚症状がありつつも、年齢のせいもあるのかと、そこまでは気にしていなかったそうですが、仕事帰りの電車で貧血を起こすようになり、実生活にも影響するような症状が急に出てきたのです。
オフィスで、Free styleリブレが流行っていたことと、このメールマガジンの読者でもある織田さんは、リブレに加え、血液検査も受けてみることに。 すると、病院では「橋本病」の一歩手前と診断が下されてしまったのです。
これは比較的女性がかかりやすい病気で、免疫系が間違って自分の甲状腺を攻撃し、ホルモンが分泌されない状態になってしまうもの。
織田さんに生活習慣を聞いてみると

■活動量
以前:1日3万歩以上
現在:1日5000〜7000歩

■食生活
以前:バランスの良い食生活
現在:パンなど主食系炭水化物が8割&外食

■ライフスタイル
以前:休みの日はイベントに出かけたり、友人と出かけたり
現在:休みの日は90%家の中

なんとなく感じていたダルさや、疲れやすさがまさか病気とは思っていなかった織田さん。
この病気が進行すると、筋肉や関節の痛みで体が動かなくなったり、抑うつの症状も出てくると知り、自分自身でも思い当たるところがありゾッとしたそうです。
体質改善が根本治療ということもあり、食生活を改善し、血糖値の状況をリアルタイムで追いながら、生活習慣の改善を翌日からスタートしました!
次回は実際にどんなことをしたのか、1ヶ月半の体質改善の経過をご紹介したいと思います。
Wildlife Photography
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写真を撮る時に気を付けているのは、目線を変える事です。目線を上げたり、下げてみたりする事で、全く違う雰囲気になりビックリする事があります。高いところに登ってみたり、地面近くから覗いてみたり。
目線を変えるだけで、違う世界が見えてきます。

DJI Mavic3 Pro
28mm f2.8 iso100 1/1000s
SONY a1 Leica 50mm
f2.8 iso400 1/500ss

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